Вера Тарасова

Всем привет! Давайте сегодня подробно остановимся на том, какие продукты должны быть в рационе, если в нем временно нет источников животного белка. Да и тем, кто не постится, советую обратить внимание на этот список. В конце будет рецепт простейшего овсяноблина без яиц и молока. В Премиум-клубе сегодня продолжение онлайн-семинара с врачом-кардиологом Андреевым А. Я. Также вчера я разместила первую часть презентации к семинару. Присоединяйтесь! Такой информации и таких специалистов самостоятельно не найти. А мы вернемся к теме дня. Сейчас на рынке появилось достаточно много интересных новых решений, которые просто грех не использовать. Конечно, без нормальной еды вы не можете утверждать, что практикуете Систему. Вы вне ее – надеюсь, временно. Если в рационе нет белковой пищи животного происхождения, существенно проседают практически все показатели общей жизнеспособности организма. Так нельзя, конечно, но, если вариантов у вас по какой-то причине нет, можно и нужно помочь себе