Бахром Тиллоев
Последний визит: вчера 21:54
Фид
Бахром Тиллоев
поделился темой22 сен
Какие продукты добавляют рациону лишние калории, а какие помогают дольше сохранять сытость?
Собрала всё самое наглядное в четырёх карточках — листайте и сохраняйте. Конечно, живот не появляется и не исчезает от одного продукта. Важны порции, частота и весь рацион в целом. Но простая замена привычных соусов, напитков и перекусов уже может заметно изменить питание.
А что из списка вам было бы труднее всего заменить? Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».#питание #продукт #рацион #здоровье #совет
Фид
Бахром Тиллоев
поделился темой24 апр 2024
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
88
- Рашид Ахтямовг. Ковров
- Ирина Тиллоеваг. Домодедово (Домодедовский район)
- САНОБАР ТИЛЛОЕВАЯНГИЕР СИТИ
- Махфират ТиллоеваМосква
Правая колонка