Юрий Пыженко

“Все решено, завтра начинаю меньше есть!” Если с этого обычно начинается твое стремление к лучшей фигуре и здоровому телу, то я буду тем тренером, который остановит тебя от этого. “Да просто жрать надо меньше” — самая простая и распространенная рекомендация, которой в какой-то момент хочется просто взять и начать следовать. И главное, звучит убедительно. Особенно с учетом ее фундаментальной правдивости. Но это не должно сбивать тебя с толку. Да, для снижения веса необходим дефицит калорий, но просто так взять и меньше есть у тебя не получится. Ты, наверняка, это уже заметил. У тебя это не работает. И вот почему. Главная причина, по которой у тебя не получится просто меньше есть — голод. Именно он является самой очевидной и самой частой причиной, по которой люди заканчивают либо вообще не начинают заниматься снижением веса. Голод трудно терпеть. Собственно, его трудно терпеть, даже если ты не худеешь. И дело тут не (только) в силе воли, плохом пищевом воспитании и генах, а в том, что го

Сотрудники ФСБ, прокуратуры и Следственного комитета пресекли масштабную аферу при строительстве стратегически важного объекта водоснабжения в Челябинске. По данным силовиков, представители компании-подрядчика и неустановленные пока чиновники мэрии и правительства региона похитили более 250 миллионов рублей, выделенных по национальному проекту "Жилье и городская среда". АЛЕКСЕЙ ПЕТРОВ Сегодня, 2 марта, проходят обыски и задержания фигурантов громкого уголовного дела. Преступная схема вскрыта в ходе сопровождения реализации национальных проектов на территории региона. Фигурантом дела выступает ООО "Монтажник", которому был доверен подряд на строительство станции ультрафиолетового обеззараживания воды на очистных сооружениях водопровода Челябинска. - Работы велись в рамках федеральной программы "Чистая вода" - стоимость муниципального контракта составила внушительную сумму в 1,3 миллиарда рублей. Однако, как выяснили оперативники, часть этих средств была похищена. Общая сумма ущерба, кот