Как я стал КАЧКОМ: Набрать 30 кило за год оказалось ЛЕГКО!
Тренируетесь в зале до потери сознания, едите один творог, разоряетесь на спортивное питание, а мышечная масса не растет?
Думаю, эта проблема знакома многим. Я сам потратил полтора года своей жизни в пустую.
И продолжал бы долго тренить безрезультатно, если бы не узнал об одном ЭФФЕКТИВНОМ СПОСОБЕ НАКАЧКИ, которому я посвятил целый блог!
Посмотрите на меня - разница всего год, но какой прогресс!
Сразу оговорюсь - речь пойдет не о допинге или анаболиках. Я за натуральный бодибилдинг.
Я пришел в качалку будучи обычным дрищавым пареньком. Никакого авторитета среди пацанов, никакого интереса у девушек - сами, понимаете, мотивация с