Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Помогаем своему гормону молодости: 5 полезных привычек для здоровья и красоты
Многие знают о том, что состояние кожи, волос, ногтей, да и опорного аппарата, как собственно и здоровья регулируется внутренними системами на которые повлиять не так просто. Например, гормонами. И среди таковых есть гормоны которые называют "гормонами молодости". И среди них есть так нызываемый соматотропин или как его называют гормон роста. Гормон роста - понятно, что он необходим деткам. С его помощью они расту и развиваются до 25 лет, примерно с этого возраста его выработкка постепенно снижается, но всё равно продолжает вырабатываться. Самое активное время его выработки через 1-2 часа после засыпания. И нам он тоже просто необходим. Именно по этой причине его иногда называют гормон молодости. Но что ещё помогает его активной работе? И как мы понимаем, но раз активно соматотропин выделяется во сне значит самое важное правило для его работы - не допускать бессонницы и проблем со сном. Ведь именно во сне наше тело максимально восстанавливается, особенно когда мелатонин и соматотропин
Показать еще
0 комментариев
6 раз поделились
121 класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
21 комментарий
64 раза поделились
634 класса
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
8 комментариев
9 раз поделились
157 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
845
- Владимир Стыжныхг. Енисейск (Красноярский край)
- Olga Danilova (Kozlovskaya)г. Лесосибирск (Красноярский край)
- ИЗЮМИНКА ТРК Красный Яр 2 этажг. Лесосибирск (Красноярский край)
- Галина Портнова (Ваулина)Лесосибирск
741
- 🅼🅰🅶🅽🅾🅻🅸🆈🅰 ••♥️••62289 подписчиков
- Женщина и красота.108863 подписчика
- ❃ ☕ТЕБЕ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!☕ ❃(открытки, поздравления)50129 подписчиков
- Н̴Е̴Й̴Р̴О̴М̴А̴Г̴И̴Я̴9417 подписчиков
- INMYROOM СТИЛЬ ЖИЗНИ18768 подписчиков
Правая колонка

