Евгения Стрелецкая (Кудрявых)

Многие из нас сталкивались с ситуацией: дома давление «в норме», а в кабинете врача — внезапно «скачет». Или наоборот: всё кажется спокойным, но сердце колотится, голова кружится, а тонометр молчит. Почему так происходит? Часто дело не в самом организме, а в том, как именно мы измеряем давление. Неправильная техника, спешка, стресс или неподходящий аппарат могут дать результат, который сильно отличается от реального. А это — риск либо пропустить тревожные сигналы, либо, наоборот, начать беспокоиться без причины. Хорошая новость: научиться измерять давление правильно — совсем не сложно. Достаточно знать несколько простых правил и немного потренироваться. В этой статье вы узнаете, как получать точные, стабильные показания у себя дома — и почему это важно для здоровья сердца, сосудов и всего организма. Почему важно измерять давление правильно? Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно зависит от множества факторов: сердечного ритма, состояния сосудов

От выращивания лука с помощью севка я отказалась несколько лет назад. Однажды попробовав вырастить его через рассаду, я остановилась только на этом способе. На то есть несколько основных причин: Мне нравится выращивать такие сорта, как Эксибишен (да, он хранится не так долго, но крупный и вкусный), Брунсвик (замечательный сорт, может спокойно хранится до следующего сезона), Неман (белый крупный лук) и Штутгартер Ризен (выращиваю его не каждый год). Как вырастить рассаду лука На этом этапе у многих огородников, даже опытных, возникают трудности. У кого-то лук просто не всходит, у кого-то всходит в прямом смысле три пера, а потом и они желтеют и высыхают. Давайте, расскажу, как делаю я. Высадка рассады в грядку Я живу в Московской области и высаживаю лук в грядку каждый год в апреле, иногда в середине, иногда в конце. Здесь ничего сложного нет. Я просто отделяю каждый саженец от земляного кома, не подрезаю корни, высаживаю на грядку, заглубляя примерно на 2-3см. А дальше полив и по воз