Людмила Чернова

Есть ли гимнастика для тренировки глазных мышц? Что такое методика Аветисова? Как снять зрительное напряжение?\ Каждый день глаза выполняют огромную работу. При этом, если человек много сидит за компьютером или с документами, основная нагрузка ложится только на одну группу мышц. А другие, например, те, что необходимы для наблюдения за предметами на большом расстоянии, постоянно отдыхают. Но перенапряжение, как и длительное расслабленное состояние, вредно для работы мышц: нужен баланс. Его помогает восстановить гимнастика. Профессор Эдуард Аветисов — советский учёный, который, в числе прочего, изучал методы восстановления зрения при миопии, гиперметропии, косоглазии или других офтальмологических нарушениях. В итоге он разработал метод, который укрепляет глазные мышцы, поэтому является хорошей профилактикой офтальмологических заболеваний. Эдуард Аветисов разработал три блока упражнений. Каждый — для определённой группы мышц. Поэтому они оказывают разное действие: · первый улучшает кровоо