
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если
164 комментария
1.5K раз поделились
11K классов
Поделился фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
233
- Александра ОмельченкоСтаврополь
- Ирина Скоробагатоваг. Светлоград (Петровский район)
- Фаина Медведевад. Дехановка (Бейский район)
54
- Хитрости жизни2843892 подписчика
- Интересные факты54618 подписчиков
- Посети Кавказ19825 подписчиков
- Ставрополь121381 подписчик