Валентина Дроговоз

Что никогда не ест кардиолог на ужин: 5 продуктов

Сердце – странный орган. Оно молчит, пока живём, почти не жалуется, пока не случится что-то серьёзное. И вот парадокс: люди чаще помнят, сколько весит их чемодан в аэропорту, чем сколько бьётся их пульс в покое. Но именно сердце первым даёт понять: хватит торопиться, хватит переедать, хватит игнорировать сигнал тревоги.
Кардиологи не устает повторять: особенно важно, что мы кладём на тарелку вечером. Потому что ближе к ночи сердце ждёт одно – покоя. А мы ему даём совсем другое.