Лидия Свиридова(Ляшенко)

Топ-5 самых полезных зимних фруктов

Зима – не повод отказываться от витаминов и полезных веществ, которые в изобилии дарит нам природа. Несмотря на то, что многие летние фрукты и ягоды становятся недоступны, есть целый ряд зимних плодов, способных укрепить иммунитет, поднять настроение и поддержать организм в холодное время года. В этой статье вы узнаете, зачем включать в рацион зимой: • Гран • Цитрусовые • Хурма • Киви • Яблоки