
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
поделилась публикацией
С кем жить после 65 — и как не потерять себя в чужих стенах
С возрастом разговоров становится меньше, а вопросов — больше. Особенно тех, на которые никто, кроме нас самих, не может ответить. Один из самых частых: с кем лучше жить в старости? Дети, подруга, кошка, полное одиночество, санаторий или Бали? Спойлер: правильного ответа нет. Но есть то, что делает нас спокойнее, радостнее и целее. 💡 Люди с сильными социальными связями живут в среднем на 7 лет дольше (Harvard Study of Adult Development, 2022)
💡 Одиночество увеличивает риск деменции на 40% (JAMA Psychiatry, 2021)
💡 Поддержка и тёплое окружение снижают уровень кортизола и замедляют старение (Psychoneuroendocrinology, 2020)
💡 Уважительные отношения в семье снижают уровень депрессии у пожилых людей (Journal of Gerontology, 2022)
Не бойся остаться наедине с собой. Это не про одиночество. Это про свободу выбирать, про чай на рассвете без объяснений, про тишину, в которой можно услышать мысли, мечты и желания, на которые не хватало времени. Когда остаёшься одна — исчезает фоновый шум об
Показать еще
13 комментариев
24 раза поделились
211 классов
- Класс
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
120
- Наталья Гордеева-ПротацкаяЗеленогорск
- Елена МорозоваКрасноярск
- Лариса Бурневская(Усова)зеленогорск
117
- Litskevich Design5690 подписчиков
- Хельга50965 подписчиков
- 🌷Открытки и поздравления для друзей Бесплатно!254360 подписчиков
- Просто о жизни и воспитании93192 подписчика
- Урожайный сад и огород28845 подписчиков