Радостные эмоции, здоровье, энергия, возможность отдыхать и напряженно тренироваться - все это АКВААЭРОБИКА! Сегодня аквааэробика – очень популярное спортивное направление, которое чрезвычайно популярно среди людей всех возрастов. Такие тренировки практически не имеют противопоказаний и позволяют быстро развить силу и выносливость, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, похудеть и натренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
22.12.2021 года в 10 часов на базе ФОК "Лидер" состоялся мастер класс по акааэробике для граждан пожилого возраста. В рамках акции "Путь к здоровью".Наши женщины покидали бассейн с горящими глазами и улыбками — новые эмоции, новые ощущения, настоящий вс