Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Владимир Славин

Последний визит: 19 июн

Фильтр

Заметки Увлечения

Владимир Славин

13 окт 2021

Поделился темой

BOXING КЛУБ ДЛЯ ВСЕХ

Одиннадцать фитнес-советов от Кличко.

1. 30-минутных тренировок будет достаточно Интенсивность и регулярность важнее, чем длительность тренировок. Владимир Кличко говорит: «У нас мало свободного времени. Тридцать минут в день — вполне достаточно». 2. Поставьте себе цель Например, это может быть стремление к наращиванию мускулов или стремление к снижению веса. Важно следующее: «Поставьте себе цель. Без неё Вы ничего не добьётесь». Поначалу Владимир Кличко боялся бокса. Но стремление достигать другие цели с помощью данного спорта стало решающим. 3. Выберите себе пример для подражания В юности для Владимира Кличко первым примером стал Арнольд Шварценеггер. Затем легенда каратэ Брюс Ли