Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Сегодня я хочу рассказать вам об одном упражнении, которое выполняется для того, чтобы ваши руки оставались всегда здоровыми.
К сожалению, с годами, наши руки слабеют. Особенно это проявляется во время поднятия чего-либо тяжёлого.
Но, не обязательно это м...