Николай Тумасов

Важно знать о «полезных напитках для сердца»

Обратите внимание:
• при пониженном давлении каркаде и пустырник могут усилить слабость
• имбирь и лимон не подходят при гастрите и проблемах с желудком
• зелёный чай может повышать пульс при чувствительности к кофеину
• боярышник и мелисса усиливают действие сердечных препаратов
• свёкла влияет на давление — важно соблюдать меру
Как использовать безопасно:
— 1 напиток за раз
— курсами по 7–14 дней
— без смешивания сразу нескольких эффектов
— прислушиваясь к самочувствию
Сердце любит регулярность, умеренность и спокойствие,
а не «ударные дозы пользы».
ГРУППА ЗАПИШИ В ЗАМЕТКИ