Наталия Бессережнова

👶 Когда маленький человек в большой беде Детская истерика в магазине. Все смотрят, осуждают, а ваш малыш кричит так, будто мир рушится. "Успокойся!" — говорите вы, но это только усиливает плач. "Не плачь!" — и слезы текут еще сильнее. Дома — тот же сценарий: страхи, обиды, злость, а вы не знаете, как помочь. Кричать? Наказывать? Игнорировать? А что если есть способ научить ребенка самому справляться со своими бурями? 🌪️😭 🧠 Особенности детской нервной системы Детский мозг кардинально отличается от взрослого. Префронтальная кора (отвечающая за самоконтроль) формируется только к 25 годам! Что это означает: Возрастные особенности: Исследования показывают: дети, которых научили техникам самоуспокоения до 7 лет, имеют на 40% меньше проблем с тревожностью во взрослом возрасте и лучше учатся в школе. 🎮 Семь игровых техник детского самоуспокоения 1. Техника "Дыхание животиком" — превращаем живот в шарик 🎈 Для детей 3-8 лет: Почему работает: Диафрагмальное дыхание активирует парасимпатиче