Олеся Гик

Видео 🎉 «В ритме сердца»: как мы провели день заботы о здоровье! ❤️ ГАУЗ «Стоматологическая поликлиника №7» совместно с профсоюзом организовала мероприятие «В ритме сердца», приуроченное к Неделе профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний. 🧘‍♂️ Сначала для всех желающих провели зарядку - и это было по-настоящему заряжающе! А после - замер давления и пульса, чтобы каждый мог узнать свои показатели и получить базовые рекомендации. 💪 Наши коллеги отлично справились с нагрузкой - и доказали, что выносливость и забота о себе идут рука об руку. ❤️ Помните: профилактика - это не про «когда‑нибудь потом». Простые шаги сегодня могут уберечь от серьёзных проблем завтра: ✅ регулярно проверяйте давление и пульс; ✅ добавьте в жизнь хотя бы 30 минут умеренной активности в день; ✅ следите за питанием и уровнем стресса; ✅ проходите диспансеризацию. 💬 А что помогает вам оставаться в тонусе? Делитесь в комментариях - соберём коллекцию простых привычек для здорового сердца!