Тамара Осипова (Никишова)

Язык как пульт управления реальностью

Вы замечали, что утром, ещё не встав с кровати, уже прокручиваете в голове привычные фразы? «Опять не выспался», «Сегодня будет тяжёлый день», «С моим везением…». Вы говорите это на автомате, как дышите. И не замечаете, что каждый раз, когда эти слова звучат (вслух или в голове), вы нажимаете кнопку на пульте управления собственной жизнью. Нажимаете — и телевизор переключается на тот же канал. Снова и снова. А потом удивляетесь, почему показывают одно и то же.
Клиент — Доктор Тана, я понимаю теорию: мысли создают реальность. Но как поймать эту мысль, если она проскакивает за секунду? Я не успеваю.
Доктор Тана — А ты пробовал ловить не мысль, а слово?

Как же всё таки ты выбираешь мужчин

Ты в третий раз за пять лет встречаешь одного и того же мужчину. Они как будто совсем разные и в разной упаковке. Первый часто кричал. Второй молчал неделями. Третий вроде мягкий, но каждый вечер утыкается в телефон и не слышит тебя.Ты думаешь: «Мне просто не везёт. Все нормальные разобраны. Наверное, судьба такая».
А теперь честно: если в трёх разных ситуациях результат один — может, дело не в мужчинах?
Клиент — Доктор Тана, ну почему я притягиваю одних и тех же? Я уже устала. Вроде ищу других и по-другому, а попадаю в то же самое.
Доктор Тана — Скажи, а что ты чувствуешь рядом с ними? Самое частое.
Клиент — Обиду. Что я недостаточно хороша. Что меня

Если тебя обесценивают....

Знаешь этот момент?Тебя не хвалят. Даже когда сделал. Даже когда переделал. Даже когда сделал за кого-то.Ты становишься быстрее, удобнее, незаметнее. А они просто берут.И ты думаешь: «Вот сейчас я сделаю идеально — и меня наконец увидят».Спойлер: не увидят.
Клиент — Доктор Тана, у меня странное чувство. Меня вроде не бьют и не оскорбляют. Но я прихожу домой и чувствую себя… пустым. Как будто меня использовали.
Доктор Тана — Ты не мог бы сказать точнее? Кто именно «использует»?
Клиент — Ну… коллеги. Родственники. Даже друзья иногда. Я всегда на подхвате. У кого-то проблема — звонят мне. А когда я прошу о помощи — все заняты. Или я неудобный, потому что «у тебя ж