Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13:44
Фильтр
Поделилась темой
НИ ОДНА ТАБЛЕТКА НЕ ВЫТЯНЕТ ТВОЮ ШЕЮ, ЕСЛИ ТЫ САМ НЕ ДВИГАЕШЬСЯ !
Обезболивающие глушат симптомы, но не разблокируют зажатые мышцы и не восстанавливают кровоток в шейном отделе.Только правильные упражнения снимут зажимы, улучшат подвижность и вернут свободу движений.
Комплекс простых движений для шеи уже ждёт тебя по ссылке в профиле.
Ваш доктор Шерстобитов
#БольВШее #УпражненияДляШеи #Физиотерапия #ОсанкаЭксперт #ДокторШерстобитов #ШеяБезБоли
00:36
Поделилась темой
Поделилась темой
РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ САЛАТОВ
1. Салат "Ночь"Ингредиенты:
Яйца вареные 5 шт
грудка куриная копченая 200гр
грибы маринованные 200гр
сыр 100-150гр
зелень для украшения
майонез или сметана
Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности
натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке.
Мясо заправить майонезом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы,
майонез, белки, майонез, сыр, майонез. желтки. украсить зеленью.
2. Салат с сухариками
Ингредиенты (количество по вашему вкусу):
Фасоль консервированная
Помидоры
Лук репчатый
Курица копченая
Зелень
Сухарики
Майонез или сметана
Соль, перец черный молотый.
3. Салат "Нежность"
Ингредиенты:
Крабовое мясо (или палочки
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
156
- Светлана (Евтушенко)ИВАНОВАМеждуреченск
- Алексей Шмойловмыски
- Натулька ЧерниковаТверь
- Иван Эвельг. Мыски (Кемеровская область)
- Александр Улагашевг. Мыски (Кемеровская область)
69
- ВЕРШИНА ТЁИ (Жизнь Нашего посёлка)1669 подписчиков
- ВЕРШИНА ТЕИ. Новости. Объявления.Тея.РУ1931 подписчик
- Инга на кухне1161905 подписчиков
- Объявления в посёлке ВЕРШИНА-ТЕИ.10679 подписчиков
- Прически388331 подписчик