Рафаиль Бикбулатов

Почему мы стареем раньше, чем могли бы Пьем витамины, гуляем по парку, варим гречку на воде — а давление всё равно скачет, сон сбился, утром просыпаемся как будто после смены на шахте. Что не так? Всё вроде правильно. Но... не работает. Академик Евгений Чазов, главный кардиолог СССР, лечивший Брежнева, Горбачёва и даже Ельцина, называл одну вещь, которая медленно, но верно съедает здоровье. Причём прямо из дома. Ни еда, ни лекарства тут не помогут — пока этот «враг» живёт в вашей гостиной. Он называл его «тихим убийцей из ящика». И первым делом просил своих пациентов не сдать анализы, а выключить телевизор. ✅ Статьи — это хорошо. А в Моём Телеграме — системный подход: упражнения, еда, восстановление, советы от врачей. Заходите 👉 Тюнинг тела Когда Чазов говорил — не спорили. Его пациенты могли есть по расписанию, пить дорогостоящие препараты — но не выздоравливали. Пока он не находил главное: источник хронического стресса. Именно так говорил академик: «Хоть ведро брокколи съешь — если