
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
Поделилась заметкой
Готовы разминаться ради здоровой спины?
ЛФК-инструктор нашего Центра Надежда показывает отличные упражнения для раскрытия грудного отдела, улучшения трофики (питания) шейного отдела и мобилизации мышц между лопатками.Выполняем:
- первое упражнение – 10 раз на каждую руку, всего 2 подхода.
- второе – по 4 раза на каждую руку.
#Центр_доктора_Очеретиной
#упражнения_Очеретиной
02:10
58 комментариев
480 раз поделились
2.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
115
- Татьяна Слинкина(Вершинина)с. Мокроусово (Мокроусовский район)
- Николай и Раиса Кишкопаровы (Тетерина)с. Мокроусово (Мокроусовский район)
101
- Я люблю биатлон и не только89897 подписчиков
- Мокроусовская детско-юношеская спортивная школа185 подписчиков
- Рукоделие и домашний уют119409 подписчиков
- Просто о жизни и воспитании97414 подписчиков
- Аноним Курган39517 подписчиков