Вот и подходит к завершению моё возвращение в прежние параметры...
Как это было...
Первый раз, когда я стройнела на 32кг, было побыстрее, мне было 36 лет....
После второй беременности в 39лет, кроме лишнего веса в 30кг, появилось много проблем по самочувствию, поэтому процесс шел медленнее. Но все равно, не смотря ни на что, вес снижен, параметры и самочувствие восстановлены!!!!!
Кто-то мне говорил-ты уж теперь не сможешь вернуться в свой вес...возраст же и т.д. да и вообще, вряд ли получится...
Нет, если есть желание, то все получится!!!и никакой возраст не помеха! Ну не могла я смотреть на кусок сала в МОЁМ зеркале
Процесс шел медленно, но шел в сторону снижения жировой массы. И
Как здорово, что есть возможность слышать такие истории, пусть и через zoom.
Маша поделилась своей историей снижения веса...
Неверояное упорство! Вся жизнь Марии-борьба с лишним весом!
С 4 класса она вынуждена была сидеть на постоянных диетах...но результат был известный. Минус 1 плюс 2...
Когда вес достиг критической отметки, Мария самостоятельно похудела на 75кг!
Она г о д (365 дней!!!) ничего не ела, пила только чай с молоком, перебарывая обмоточные состояния.
Организм был так истощен, что это привело Марию в стационар с разрывом внутреннего органа.
Далее лечение, тренировки, голодовки...но вес снова начинает расти. И именно тогда Маша встретила своего консультанта по питанию, ст
Про ожирение, старика Альцгеймера и тестостерон...
Читать и девушкам
Давайте поговорим про связь слабоумия, дефицита тестостерона и избыточной массы тела у мужчин. Это одна из наименее освещенных, но не менее актуальных проблем.
Даже сами по себе, без связи друг с другом, эти состояния являются факторами риска нейроденегеративных болезней – медленно протекающих недугов с гибелью нервных клеток, которые ведут к слабоумию (деменции), Альцгеймеру и проч.
В 2014 году было проведено исследование на мышах.
Ставили задачу выяснить, как индуцирующая ожирение диета (то есть высококалорийная) и дефицит тестостерона воздействуют на метаболизм нервной ткани, показатели воспаления, причем и в
Мы не только стройнеем, за счет снижения % жира в организме! Но и набираем мышечную массу!
Все зависит от того, какую программу использовать. По снижению или набору веса!
Меня зовут Мальчиков Илья. 22 года. Родился и жил до 20 лет в городе Великий Устюг, сейчас живу в городе Железнодорожный.
С самого детства вёл активный образ жизни.
Спорт и общественная деятельность различного масштаба были неотъемлимой частью жизни. Разумеется в таком ритме мне не хватало энергии, а плюс к этому я всегда хотел выглядеть чуть массивнее - набрать мышечную массу. К счастью моя тётя с самого детства была рядом со мной в роли консультанта по питанию и порой наставника. Именно она объяснила мне с чего