
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Марина Князева раскритиковала сериал иquot;Князь Андрейиquot; за искажение истории Руси
Писатель, культуролог, к.ф.н., ст. научный сотрудник факультета журналистики МГУ, заслуженный научный сотрудник МГУ Марина Князева специально для издания "Столетие" написала рецензию на сериал "Князь Андрей". Напомним, "Князь Андрей" — российский исторический сериал режиссёра Давида Ткебучавы о жизни Андрея Боголюбского, сына Юрия Долгорукого и внука Владимира Мономаха. Действие происходит в Древней Руси XII века — в период междоусобной борьбы князей из рода Рюриковичей. Андрей Боголюбский правил Великим княжеством Владимирским с 4 июня 1157 по 29 июня 1174 года. Марина Князева пишет о сериале следующее: "Сегодня мода на историю стала приметой дня. Вот и кинематографисты решили не отставать от тренда. Почему бы наскоро не сварганить что-нибудь «клёвенькое и жаренькое» на историческую тему? Ведь ещё остались в ней не схваченные имена и времена. Вот и схватились... Очередные киноделы схватили «свежий» сюжет из жизни русских князей- Рюриковичей и сфабриковали из него ленту по законам масс
Показать еще
255 комментариев
25 раз поделились
343 класса
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
Забудьте о ходьбе: 6 упражнений, чтобы удвоить силу ног после 50
Ходьба — это хорошо. Но если вы хотите по-настоящему сильные ноги, которые не подводят на лестнице, держат равновесие на скользкой дороге и не ноют к вечеру — одной прогулкой этого не добиться. Врачи и тренеры давно знают: после 50 мышцы ног теряют до 1–2% массы каждый год. Называется это саркопения. И ходьба её не останавливает — она просто поддерживает то, что осталось. Чтобы нарастить силу, мышцы нужно нагружать иначе. Вот шесть упражнений, которые реально работают — без тренажёрного зала, без риска для суставов и без программ, написанных явно не для вашего возраста. Представьте: вы поднимаетесь по лестнице и не держитесь за перила. Вот к чему ведут эти упражнения. Ходьба — аэробная нагрузка. Она тренирует сердце, помогает суставам оставаться подвижными, сжигает калории. Но мышечные волокна типа II — те самые, что отвечают за силу и скорость реакции — при обычной прогулке почти не включаются. После 50 именно эти волокна деградируют быстрее всего. И именно они спасают от падений:
Показать еще
82 комментария
340 раз поделились
2.3K классов
- Класс
Поделилась темой
Вербное воскресенье
С праздником, дорогие друзья!Словно белые свечечки,
Отгоняя все нечисти,
Обещая здоровье всем
И хорошую жизнь,
Вербы тонкие веточки,
Как весенние весточки,
Нам тепло предсказавшие,
На полянках зажглись.
Небо синее-синее,
Разлилось над Россиею,
И барашками быстрыми
Вдаль бегут облака,
И как их повторение
В Вербное воскресение
Почки вырвались смелые,
Распушившись слегка.
Пусть не пальмы зелёные –
Незатейные, скромные,
Только как же мне хочется
Их погладить рукой...
А они горят, нежные,
Чистотой безмятежною
И даруют надежду нам
И душевный покой!
© Copyright: Анна Опарина, 2014
Свидетельство о публикации №114041302615
3 комментария
42 раза поделились
184 класса
Поделилась темой
2 комментария
6 раз поделились
60 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
49
13
- Выскажись!136110 подписчиков
- IT News. Интернет и технологии41646 подписчиков
- Радость...быть...99589 подписчиков
- Cordus — персональная медицина5862 подписчика
- Женские лайфхаки и хитрости2582068 подписчиков