Наталья Жвакина (Кузнецова)

Суставы — это основа нашего движения и активной жизни. К сожалению, многие воспринимают их здоровье как должное и не задумываются о том, что ежедневный рацион напрямую влияет на их состояние. Продукты, которые мы едим, могут либо укреплять суставы, либо медленно, но верно разрушать их, вызывая воспаление и износ хрящевой ткани. Чтобы разобраться в этой важной теме, мы поговорили с врачом-ревматологом. — Здравствуйте! Почему так важно говорить о питании в контексте здоровья суставов? — Здравствуйте. Традиционно люди думают о суставах только тогда, когда они начинают болеть. И тогда они обращаются к врачу, ищут чудодейственные таблетки. Но на самом деле питание для суставов — это основа их здоровья. Есть продукты, которые вызывают системное воспаление в организме, а есть те, которые, наоборот, помогают с ним бороться. Если мы употребляем в пищу то, что провоцирует воспаление, это напрямую влияет на суставные ткани, разрушая хрящи и вызывая боль. — Давайте перейдем к списку продуктов, кот

Давайте признаемся честно: кухонная раковина кажется удобным способом быстро избавиться от ненужных жидкостей. Однако далеко не все можно без последствий сливать в канализацию. Некоторые вещества приводят к засорам, повреждают трубы и даже наносят вред окружающей среде. Если вылить в раковину что-то не то, в скором времени нужно будет вызывать сантехника. И ремонт может обойтись в копеечку. Давайте разберемся, какие вещи категорически нельзя выливать в раковину — об этом должны знать все, чтобы избежать неприятностей! 1. Можно ли вылить жир в раковину 2. Можно ли смыть кофе в раковину 3. Можно ли смывать муку в раковину 4. Можно ли выливать кипяток в раковину 5. Чем опасны волосы в раковине Жир и масло — одни из самых опасных врагов канализации. Так что нет, выливать жир в раковину ни в коем случае нельзя! Со школьных времен нам известно, что жиры не растворяются в воде. При охлаждении они застывают и оседают на стенках труб, постепенно превращаясь в плотный налет.