Светлана Гриднева (Чаусова)

Лаваш-завтрак с авокадо и яйцом Свежий армянский лаваш, начинённый тунцом, авокадо, яйцами и овощами с лимонно-масляной заправкой и нежным крем-чизом. Полноценный и лёгкий в то же время — идеально для сытного завтрака, ланча или полезного перекуса. Ингредиенты: 🫓 Армянский тонкий лаваш — 1 лист 🥚 Яйца варёные — 3 шт. 🥑 Авокадо — 1 шт. 🧅 Красный репчатый лук — ¼–½ шт. 🥒 Огурец свежий — 1 шт. 🧀 Сливочный сыр или крем-чиз — 2–3 ст. ложки 🌿 Петрушка и укроп — по вкусу 🍋 Сок лимона — 1 ч. ложка 🫒 Оливковое масло — 1 ч. ложка 🌶️ Паприка — щепотка ⚫ Чёрный молотый перец — по вкусу 🧂 Гималайская или обычная соль — по вкусу Украсить: 🍇 Бальзамический соус — для подачи 🌰 Кунжут — для присыпки сверху 🌿 Свежая зелень — петрушка, укроп #вкусно #зож #ппперекус