Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Семечки и семена давно стали частью концепции здорового питания. Диетологи рекомендуют употреблять их как самостоятельную закуску или в качестве добавки к основным блюдам.