Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Александр Кононенко

Александр Кононенко

Я не стремлюсь нравиться всем, тем кому надо ,я уже нравлюсь....

Последний визит: вчера 23:04
Фотография от Александр Кононенко
Фотография от Александр Кононенко
Фотография от Александр Кононенко
Фотография от Александр Кононенко
Фотография от Александр Кононенко
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
511946460606

Александр Кононенко

вчера 13:52
Поделился фотографией
Татьяна -------- м

Татьяна -------- м

Фото
340 комментариев
19K раз поделились
139K классов
  • Класс
511946460606

Александр Кононенко

вчера 13:40
Поделился фотографией
Сергей Лиханов

Сергей Лиханов

Фото
835 комментариев
1.4K раз поделились
12K классов
  • Класс
511946460606

Александр Кононенко

7 авг
Поделился темой
Наталья Атаманюк | Рецепты
Наталья Атаманюк | Рецепты
Фото
Фото
Наталья Атаманюк | Рецепты
Наталья Атаманюк | Рецепты
Добро пожаловать в группу "Наталья Атаманюк | Рецепты"! Здесь вас ждут простые и вкусные рецепты, советы и идеи для вашего стола. Делитесь результатами и вдохновляйтесь кулинарными экспериментами! Присоединяйтесь!
248K участников
Показать еще
19 комментариев
756 раз поделились
4.5K классов
  • Класс
511946460606

Александр Кононенко

7 авг
Поделился темой
Abramov channel
Abramov channel

Пирожки с вишней как в маке

...
Пирожки с вишней
00:18
Пирожки с вишней
324 471 просмотр
1 комментарий
35 раз поделились
342 класса
  • Класс
511946460606

Александр Кононенко

7 авг
поделился публикацией
Клуб Успешных Врачей
Клуб Успешных Врачей
Какие продукты есть, если повышается давление?
Повышенное давление (гипертония) требует не только приема лекарств, но и коррекции питания. Некоторые продукты помогают снизить давление, укрепить сосуды и уменьшить риски осложнений. ✅ Что можно и нужно есть при гипертонии? 1. Продукты, богатые калием (помогают выводить лишний натрий и снижают давление): бананы, картофель (лучше запеченный в кожуре), авокадо, шпинат, петрушка, тыква, курага, изюм 2. Продукты с магнием (расслабляют сосуды): орехи (миндаль, грецкие, кешью), гречка, овсянка, семена тыквы и льна.⠀ 3. Продукты, богатые омега-3 (улучшают состояние сосудов): жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь), льняное масло (добавлять в салаты), грецкие орехи 4. Овощи и фрукты, снижающие давление: свекла (содержит нитраты, расширяющие сосуды), ягоды (клюква, черника, калина) 5. Кисломолочные продукты (с низкой жирностью): кефир, йогурт без сахара, творог (источник кальция и белка). ❌ Что нельзя есть при повышенном давлении? Соль (натрий задерживает воду и повышает давление) → меньше соле
Какие продукты есть, если повышается давление?
Показать еще
1 комментарий
28 раз поделились
449 классов
  • Класс
511946460606

Александр Кононенко

7 авг
поделился публикацией
Клиника Доктора Длина
Клиника Доктора Длина
Какие продукты помогают разжижать кровь?
Первый продукт – это куркума, обычная специя, которую многие используют для приготовления еды. Куркумин, активный компонент специи, придает ей золотистый цвет и действует как антикоагулянт, будучи безопаснее аспирина. Он предотвращает образование тромбов, помогает расщеплять холестерин и очищать сосуды. Специю можно добавлять в супы, молоко, смузи и чаи. Второй продукт, который тоже помогает разжижать кровь – это чеснок, друзья. Пикантный вкус, природные антибиотические и противомикробные свойства, а также способность предотвращать тромбообразование делают это многолетнее растение уникальным. Имейте ввиду, что он настолько хорошо разжижает кровь, что даже Американская академия семейных врачей рекомендует не есть чеснок за 7-10 дней, если у вас планируется какая-то хирургическая операция. И третий продукт в нашем списке – корица. Она – не менее мощный антикоагулянт. Корица уменьшает воспаление и снижает кровяное давление, но важно соблюдать меру. Добавляйте ее в свой ароматный кофе п
Какие продукты помогают разжижать кровь?
Показать еще
15 комментариев
145 раз поделились
1.8K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

1524

  • Мария Шубина(Трёхсвоякова)
    Мария Шубина(Трёхсвоякова)
    Волгодонск
  • Светлана Дьякова
    Светлана Дьякова
    г. Волгодонск (Ростовская область)
  • Любовь Пухлякова
    Любовь Пухлякова
  • Александр Бакиев
    Александр Бакиев
    г. Морозовск (Морозовский район)
  • Светофор Волгодонск ТК Олимп
    Светофор Волгодонск ТК Олимп
    г. Волгодонск (Ростовская область)

  • Бесплатная открытка 08 08, денежная восьмерка, не забываем загадать желание, монеты, банка
  • Бесплатная открытка цветы, девушка, птица, пусть счастье без тревог, переступает порог, пожелание
  • Бесплатная открытка 08 08, денежная восьмерка, не забываем загадать желание, монеты, банка

856

  • НАРОДНЫЕ СЕКРЕТЫ
    НАРОДНЫЕ СЕКРЕТЫ
    888634 подписчика
  • Полезные советы и рецепты для всех ❤
    Полезные советы и рецепты для всех ❤
    1849320 подписчиков
  • Блокнот Морозовск
    Блокнот Морозовск
    13815 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться