Артем Колмыков

Делайте покупки на AliExpress с купонами для новичков

Вот и готова наша силовая зона, для многофункциональных тренировок!

прокачивает воркаут, пока вы продолжаете говорить, что нет возможности и времени ходить в дорогой фитнес клуб #воркаут #спорт #зож #турники #workout #calisthenics #fitness

https://www.instagram.com/p/B8rZFRopWh3/?igshid=12vvwy6vaqtrt

Поднимайте бедра выше 90 градусов, то есть выше параллельного полу положения.

Подтягивания за голову Популярный вид подтягиваний у тех, кто часто занимается на турниках.

#🚭 #Подтягивания - это упражнение, чаще всего выполняемое на турнике;