Anastasiia ))))

6 самых полезных сладостей 🔹🔸🔹🔸 6 место – мармелад. Эта сладость содержит пектин, благодаря которому и достигается желеобразная форма. Пектин нормализует уровень холестерина, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит токсины. Кроме того, в мармеладе не очень много калорий. 5 место занимает мед. Несмотря на свою калорийность, сравнимую с калорийностью сахара, мед имеет множество преимуществ. Во-первых, он намного слаще сахара, значит, для подслащения его требуется меньше. Во-вторых, в меде содержится множество биологически-активных веществ, витаминов, минералов и аминокислот. В 100 г еда содержится суточная норма железа, марганца и магния. 4 место – зефир. Содержит немного калор