юра шурупов

А вы знали, что мужчины худеют быстрее? 🙋‍♂️

Учёные объясняют это разницей в телосложении людей разного пола. Дело в том, что мужчины изначально тяжелее женщин и имеют больший процент мышечной массы: около 38,4% против 30% от веса тела. Это увеличивает их метаболизм и потребность в энергии. Поэтому при одинаковой калорийности рациона у мужчин возникнет более значительный дефицит, а значит, и похудеют они быстрее