Тренировка с помощью ГЛАЙДИНГ, говоря по проще тарелочки у которых одна сторона скользящая по любой поверхности, проработка всех групп мышц.
Если у вас есть фитнес уже в 16 лет, то точно могу сказать вы всегда будете в отличной форме.
НЕ ЖДИ ЗАВТРА ТО ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ
Сегодня важный день для всей страны,мы выбираем президента РФ, голосование пройдет 3 дня с 15-17 марта включительно, сделай и ты свой выбор за будущее страны.
Мы голосуем всей семьей
#всейсемьей
В МБУДО «ДМШ № 55 им. Ю.И. Некрасова" прошел мастер-класс по плетению маскировочных сетей, которые применяются для маскировки бойцов, вооружения, военной техники и других важных объектов. Такая вещь, подчеркнули работники культуры, может, в прямом смысле, спасти жизнь. В каждый привязанный к сети лоскуток вкладывается особый смысл. Ведь этовозможность спасти чью-то жизнь, спрятать и укрыть бойца от врага. Преподаватель школы, Татьяна Сергеевна Секачева, рассказала и наглядно продемонстрировала волонтерам какими, в зависимости от предназначения бывают ккамуфляжные сети , как подбирать необходимого цвета и фактуры ткань, кроить ее и вплетать в основу. #мастеркласс #плетени