Арина Лойченко(Ковешникова)

Современный ребенок умен, развит и информирован. Он легко ориентируется в гаджетах, свободно выражает эмоции и умеет отстаивать свои желания. На первый взгляд — идеальная картина. Однако за внешней «осознанностью» все чаще скрывается одна системная проблема: ребенок не признает авторитет взрослых. Он не воспринимает замечания, игнорирует правила и искренне считает себя равным тем, кто отвечает за его жизнь. Это не протест и не возрастной кризис, а результат сломанной иерархии. Этот пост в моём Telegram: Дневник Родителей, подписывайтесь. Иллюзия осознанности и потеря иерархии Источник: Яндекс картинки Родители все чаще выбирают роль партнера или друга, сознательно отказываясь от позиции старшего. Логика понятна: никто не хочет быть «плохим», строгим или травмирующим. Но воспитание — это не равноправный диалог. Это система, в которой взрослый задает рамки, а ребенок учится в них существовать. Когда рамки отсутствуют, ребенок не становится свободным — он становится неуправляемым. Парадок

Когда речь идет о здоровье детей, питание играет ключевую роль. Правильный рацион — это не просто набор продуктов, а основа для гармоничного роста и развития малыша. Рассмотрим основное меню для детей от 1 года до 3 лет. Объем пищи для детей этого возраста должен быть определенным: от 1000 до 1200 граммов в день для малышей от года до полутора лет и от 1200 до 1500 граммов — для тех, кому уже исполнилось полтора года до трех. Порция на один прием пищи не должна превышать 300–350 миллилитров. Оптимальным считается режим питания, при котором завтрак составляет 25% общей энергетической ценности рациона, обед — 30–35%, ужин — 20%, а дополнительные приемы пищи — около 10%. В целом ребенок может питаться так же, как и остальные члены семьи. Злаковые продукты (хлеб) рекомендуется давать 2–3 порции в день, каши и гарниры — один раз в день. Фрукты и овощи должны присутствовать в рационе не менее пяти раз в день. Молочные продукты ребенок должен получать не менее трех раз в день. Кроме того, в р

Когда речь идет о здоровье детей, питание играет ключевую роль. Правильный рацион — это не просто набор продуктов, а основа для гармоничного роста и развития малыша. Рассмотрим основное меню для детей от 1 года до 3 лет. Объем пищи для детей этого возраста должен быть определенным: от 1000 до 1200 граммов в день для малышей от года до полутора лет и от 1200 до 1500 граммов — для тех, кому уже исполнилось полтора года до трех. Порция на один прием пищи не должна превышать 300–350 миллилитров. Оптимальным считается режим питания, при котором завтрак составляет 25% общей энергетической ценности рациона, обед — 30–35%, ужин — 20%, а дополнительные приемы пищи — около 10%. В целом ребенок может питаться так же, как и остальные члены семьи. Злаковые продукты (хлеб) рекомендуется давать 2–3 порции в день, каши и гарниры — один раз в день. Фрукты и овощи должны присутствовать в рационе не менее пяти раз в день. Молочные продукты ребенок должен получать не менее трех раз в день. Кроме того, в р