Фотография от Иван Московкин

Иван Московкин

Последний визит: 22 дек 2024
Фотография "Перерывов быть не должно.! Сегодня пошел заниматься в спортзал перерыв был два месяца Тренировки в зале замещал , упражнениями на турниках и брусьях И вот сегодня решил сделать упражнение жим лёжа . Сгибание штанги от груди лёжа на лавке . Рабочий вес у меня 70 кг До перерыва жал на грудь 110 кг И сегодня думаю надо посмотреть сколько осилю . В результате 90 кг итого с трудом. Вот как сказывается такой большой перерыв Но не чего страшного главное не останавливаться и не бросать тренировки. И вот следует вывод. В каждом деле нужна стабильность . А длительные перерывы нас отодвигают от достижения результатов. А что ты можешь добавить ? Делись в комментариях)"
Фотография "Окружение 👷🤵👩‍🔬👳 Ты наверное помнишь пословицу "Скажи кто твой друг и я скажу кто ты " ⠀ И на самом деле наше окружение играет ключевую роль в формировании нашего подсознания . ⠀ И вот вопрос кем ты себя окружаешь, задумывался (ась) над этим? ⠀ Я не могу сказать что мое окружение плохое Но все же предела совершенству нет📚"
Фотография "План , карта , инструкция.📝 К каждому действию надо подходить логически 🤔 Не прочитав инструкцию по эксплуатации можно натворить делов 🤪. На себе проверил . И в любом проекте есть инструменты . Но многие, как и я наверное им не пользовались , а заново изобретали велосипед . Так вот есть шаблон заучивай его, а потом уже можно с ним играть . Это как в кулинарии , есть рецепт по приготовлению теста , это основа . А остальные добавки которые добавляются, пожелание  каждого . Но основу нарушать нельзя иначе ничего не получится. Как-то так ) Всем удачи А как ты видишь это ?🧐"
Фотография "Каждый новый день это опыт который приобретаешь или развиваешь в себе . ⠀ У нас нет четкой и пошаговой инструкции по применению и опыт  получаем, в любом деле это наш навык и у каждого есть свой собственный багаж знаний , про который забываем и ломается под это переменчивый мир . ⠀ И почему бы не взять и эти знания примирить в действие, запустить механизм радости и благодарности каждому дню . И не ходить с грустной миной и жаловаться что все так плохо. И в этот момент задумайся у тебя для этого все есть , просто надо взять эту возможность и довести ее до финального результата . У меня тоже не все так просто, но день за днём я совершаю действия, которые приведут меня к поставленной цели . ⠀ Начни и ты начни это процесс и я уверен у тебя все получится . ⠀ Как говорится бог терпел и нам велел . Удачи тебе друг"
Фотография "Идеи ⠀ Если пришла в голову идея, надо незамедлительно ее поработать и внедрять. И не рискнув воплотить ее в жизнь, так и не узнаешь ее пользы. Это зависит во многих сферах нашей жизни часто я откладываю на потом и не начинаю делать. ⠀ Это как в спорте, чтоб добиться каких-то результатов надо постоянно работать над собой .Ежесекундно мышцы не вырастают. Это долгий и трудоемкий процесс. ⠀ Так что не откладывай в долгий ящик То что можешь уже начать сегодня. Всем удачи, в новых начинаниях."

311

29