
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Чтобы жить без деменции и плохой памяти: попробуйте 5 простых способов включить мозг в работу
Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време
Показать еще
114 комментариев
2.7K раз поделились
16K классов
- Класс
Поделилась видео
- Класс
поделилась публикацией
Топ-6 упражнений для оттока желчи при перегибе желчного пузыря: специальный комплекс от невролога
Желчь — важный элемент пищеварения человека. При нарушениях её оттока могут возникать значительные проблемы. Такое появляется, например, при перегибе желчного пузыря. Эти упражнения помогут справиться с застоем желчи и активизировать пищеварительную систему, чтобы избежать осложнений. Перегиб желчного пузыря бывает врожденным, однако данная патология встречается относительно редко. Чаще всего она возникает с возрастом в результате воздействия факторов риска: нерегулярное питание, многолетняя сидячая работа, лишний вес. Иногда перегиб желчного пузыря может стать осложнением беременности. При данной патологии нарушается отток желчи из желчного пузыря. Выраженный перегиб проявляется болями и тяжестью в правом подреберье, тошнотой и горечью во рту, неустойчивым стулом. Однако часто эта патология протекает бессимптомно и выявляется случайно при обследованиях по другим поводам. Именно в таком случае важно делать профилактические упражнения, чтобы избежать застоя желчи. Важно! Данные упражн
Показать еще
40 комментариев
205 раз поделились
1.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
34
109
- Сделано с душой1695426 подписчиков
- ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ✔493880 подписчиков
- Маленькие женские секретики1118709 подписчиков
- Женский городок933881 подписчик
- Как вкусно готовить?2347762 подписчика