
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
И никаких проблем с памятью и деменции: ещё 10 способов помочь своему мозгу
Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител
Показать еще
35 комментариев
1.1K раз поделились
6.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
108
- Наталья Покарева( Сафина)г. Зея (Амурская область)
- Житейские ИсторииЕкатеринбург
- Татьяна Кузнецова (Тарасова)г. Зея (Амурская область)
- Елена Шевченког. Зея (Амурская область)
- Вера Готовщикова(Халтурина)Виладивасток
349
- УНИВЕРСАЛЬНАЯ копилочка330689 подписчиков
- Простые идеи своими руками124940 подписчиков
- Будни медсестры29982 подписчика
- Женский дневник227912 подписчиков
- Про Шитье. (Шитье ✂ Выкройки)130905 подписчиков

