Свернуть поиск
Фид
Любовь Смирнова
поделилась темой12:37
Фасоль с овощами в томате на зиму - пальчики оближешь
Сегодня хочу поделиться рецептом заготовки, которая зимой реально выручает. Открыл баночку - и сытный вкусный салат уже готов, даже гарнир варить не надо.
Беру фасоль, сладкий перец, морковь, лук и томатный сок. Немного горького перчика для остроты - и получается ароматный, в меру пикантный салат. Овощи тушатся вместе, а фасоль добавляю уже в самом конце, чтобы не разварилась.
Соль, сахар и количество томатного сока лучше пробовать по ходу готовки и подстраивать под себя. Я сок вливаю постепенно - так проще не переборщить и не сделать салат слишком кислым.
Что понадобится:Беру фасоль, сладкий перец, морковь, лук и томатный сок. Немного горького перчика для остроты - и получается ароматный, в меру пикантный салат. Овощи тушатся вместе, а фасоль добавляю уже в самом конце, чтобы не разварилась.
Соль, сахар и количество томатного сока лучше пробовать по ходу готовки и подстраивать под себя. Я сок вливаю постепенно - так проще не переборщить и не сделать салат слишком кислым.
фасоль - 3 стакана, отварить заранее
сладкий перец - 1 кг
лук - 1 кг
морковь - 1 кг
томатный сок - примерно 1,5 л
растительное масло - полстакана
соль - около 2 ст. ложек
сахар - около 1,5 ст. ложек
уксус - 50 мл
горький перец - по вкусу
лавровый лист, перец горошком - если любите
Как готовлю:сладкий перец - 1 кг
лук - 1 кг
морковь - 1 кг
томатный сок - примерно 1,5 л
растительное масло - полстакана
соль - около 2 ст. ложек
сахар - около 1,5 ст. ложек
уксус - 50 мл
горький перец - по вкусу
лавровый лист, перец горошком - если любите
Фасоль заранее отвариваю до мягкости и откидываю на дуршлаг, пусть стечет.
Морковь натираю на крупной терке, лук режу полукольцами или кубиком - кому как нравится. Сладкий перец очищаю от семян и нарезаю соломкой или квадратиками.
В большую кастрюлю или казан наливаю растительное масло, выкладываю лук и морковь, слегка обжариваю пару минут. Добавляю перец сладкий и горький, перемешиваю.
Вливаю томатный сок - сначала не весь, а примерно половину, дальше уже смотрю по консистенции и вкусу. Довожу до кипения, убавляю огонь и тушу овощи под крышкой минут 20-25, пока не станут мягкими.
Пробую на вкус, при необходимости подливаю оставшийся томатный сок. Кладу соль, сахар, лавровый лист и перец горошком, перемешиваю и тушу еще минут 10.
В самом конце добавляю отваренную фасоль, аккуратно перемешиваю и даю потушиться все вместе еще 10-15 минут на небольшом огне. Минуты за 3 до готовности вливаю уксус, перемешиваю.
Раскладываю горячий салат по стерилизованным баночкам, закатываю крышками, переворачиваю вверх дном, укутываю чем-то теплым и оставляю остывать так на сутки.
Из такого количества у меня вышло 6 баночек по 0,5 литра.
Салат получается сытный, ароматный, хорошо идет и к мясу, и к картошке, и к кашам, да и просто так за милую душу съедается. Советую хотя бы половину порции сделать для начала - думаю, распробуете и захотите еще.Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты, подписывайтесь на мой канал в МАХ - называется он так же, «Наталья Атаманюк | Рецепты».
32 комментария
43 раза поделились
404 класса
Фид
Любовь Смирнова
поделилась темой11:12
БЛИНЧИКИ НА МИНЕРАЛКЕ 
Никакого молока, кефира и яиц - а блинчики получаются тонкими и ажурными!На 500 мл газированной минеральной воды:
• 2 ст. л. сахара
• 5 ст. л. растительного масла
• щепотка соли
• 2 стакана муки
Всё хорошо перемешайте и оставьте тесто на 20 минут. Затем выпекайте на хорошо разогретой блиннице с двух сторон.
531 комментарий
2K раз поделились
31K классов
Фид
10:58
Хотите лучше понимать, что происходит с вашим организмом?
Приглашаем в ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ“Территория здоровья”.
Здесь простым языком говорим о здоровье, питании, полезных привычках и натуральной поддержке организма.
Обсуждаем разные подходы к оздоровлению, продукты для поддержки организма, делимся личным опытом и отвечаем на вопросы участников.
В клубе вы сможете:
✔️ лучше понимать сигналы своего организма;
✔️ находить полезную информацию по интересующим вас темам;
✔️ задавать вопросы и получать рекомендации;
✔️ знакомиться с продуктами и программами поддержки здоровья.
✍️ Хотите заглянуть?
Напишите в сообщения сообщества «Хочу в клуб» 😊
______________
➡ [https://vk.com/gid_lr|ПОДПИШИСЬ] на нас
ok.ru
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
442
- Люда Ямщиковап.Вахтан
- Ефремова Ольга (Бахарева)г. Заводоуковск
- Нина Малановарп. Сява (Шахунский район)
- Валентина Лапинарп. Сява (Шахунский район)
- Николай ДроздовЧелябинск
939
- Красивые открытки.Открытки с пожеланиями.54699 подписчиков
- Поздравления на все случаи24023 подписчика
- Утро. День. Вечер. Ночь. Пожелания. Гифки42280 подписчиков
- Астрология с Василисой Володиной125863 подписчика
- ГБУ "Сявский дом-интернат"618 подписчиков
Правая колонка