Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Ольга Ермакова

Последний визит: вчера 21:43

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Ермакова

9 июл 2025

Поделилась темой

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Творожная запеканка БЕЗ МУКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ МАНКИ

Ингредиенты:

• 400-500 гр творога (зависит от творога мягкий/зернистый)
• 100 гр сметаны или греческого йогурта
• 3 яйца
• 50 гр сиропа топинамбура или любой подсластитель по вкусу
• 1/2 ч.л. соли
• 1 ч.л. разрыхлителя
• 50 гр кукурузного крахмала

По желанию можно добавить пару капель экстракта ванили и немного лимонной цедры
Приготовление:
• Все ингредиенты смешать, кукурузный крахмал добавить в последнюю очередь
• Форму для выпечка смазать маслом (у меня оливковое)
• Запекать 40-45 мин при 180 градусах в хорошо разогретой духовке
• Подавать обязательно холодной.