
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как понять, что сосуды начинают «засоряться»
Мы редко задумываемся о сосудах, пока они работают нормально. Ну, есть себе где-то внутри трубки, по которым бежит кровь – и ладно. Но однажды организм может подать сигнал: что-то пошло не так. И часто эти сигналы мы списываем на усталость, погоду, возраст или стресс. Закружилась голова? Наверное, переработал. Защемило в груди? Может, нервное. Ноги отекают к вечеру? Целый день на ногах простоял. Проблема в том, что «засорение» сосудов (медики называют это атеросклерозом) происходит не за один день. Это медленный процесс, который может длиться годами. И когда случается инфаркт или инсульт, многие удивляются: «Ничего же не болело, я же здоровым человеком был». Не болело, потому что сосуды не имеют нервных окончаний внутри. Они не могут заболеть, как зуб. Они просто постепенно сужаются, теряют эластичность, покрываются бляшками. Но организм – система умная. Он всегда пытается предупредить нас о неполадках. Просто мы не всегда умеем слушать. Сегодня поговорим о том, какие сигналы подает те
Показать еще
22 комментария
269 раз поделились
2.4K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Почему ты до сих пор не знаешь ЭТО про свои стопы?
Рефлексология — не панацея, но важный элемент здоровьяТвои стопы — это не просто «конец тела».
Это сложная нейромышечная карта, связанная с позвоночником, фасциями и вегетативной нервной системой.
Через механорецепторы стоп активируется проприоцепция, меняется тонус спины, перераспределяется нагрузка по всей задней линии тела.
Рефлексология не заменяет медицину.
Но грамотная работа со стопами может:
— снижать уровень стрессовой активации
— улучшать телесную чувствительность
— влиять на мышечный баланс спины
— усиливать восстановительные процессы
653 комментария
4.4K раз поделились
34K классов
- Класс
Поделилась заметкой
поделилась публикацией
Почему поджелудочная реагирует на питание после 55 лет: 3 причины и 7 продуктов от панкреатита
Съели на ужин котлету, и через час тяжесть в левом боку. Выпили кофе, и подташнивает. Знакомо? После 55 лет поджелудочная железа начинает остро реагировать на привычную еду. То, что раньше переваривалось легко, теперь вызывает дискомфорт. Почему так происходит и как помочь этому важному органу?
Разберём три основные причины возрастных изменений и семь продуктов, которые поддержат поджелудочную
Показать еще
317 комментариев
955 раз поделились
7.3K классов
- Класс
поделилась публикацией
Симптомы инсульта, которые многие не замечают. Какой инсульт несет больше вреда и каковы причины его возникновения
Инсульт пугает многих, что справедливо, ведь поражается сам мозг и очень крупно повезет тому, кто столкнется с данным заболеванием, при том пройдет все без осложнений.
Вы уже наверняка знаете самые главные последствия, куда входит и полное омертвление мозговых клеток, но все же сегодня предлагаю затронуть немаловажные причины и признаки, а также рассмотреть виды. Итак, сам недуг, по сути, это закупорка артерии сгустком крови, что приводит к поражению нейронов и глиальных клеток. Проблема в том, что чем больше воздействие закупорки, тем тяжелее сами последствия. Здесь важный фактор в том, что закупорка выступает в качестве плотины, перекрывая кровоток и, тем самым, нарушая питание тканей мозга. Важно! В ряде случаев, полностью восстановиться просто нереально.
Кроме того, инсульт может проявлять себя и точечно, так называемые мини-приступы. Конечно, полностью бесследно для пораженного участка они не проходят, однако более-менее восстановиться после такого клеткам куда легче.
Здесь же
Показать еще
20 комментариев
141 раз поделились
1.5K классов
- Класс
поделилась публикацией
Какие боли в ногах говорят об атеросклерозе сосудов
Представьте: мужчина 62 лет выходит прогуляться с женой. Через триста метров в икре будто впивается раскалённая игла. Останавливается, дышит. Боль уходит. Делает ещё десяток шагов — снова этот же острый укол. Жена идёт впереди, он стискивает зубы и ковыляет следом. Дома говорит: «Ноги устали. Возраст». Через полгода не может дойти до туалета без остановки. А через год — язва на пальце ноги, которая не заживает неделями. И только тогда приходит понимание: это не «усталость». Это атеросклероз. И пока он думал, что болят ноги, на самом деле умирало сердце. Так происходит каждый день. Тысячи людей путают сосудистую боль с усталостью, радикулитом или «возрастными болячками». А между тем закрытые атеросклеротическими бляшками артерии ног — это не локальная проблема. Это зеркало всего сосудистого русла. Если в ногах образовались бляшки, значит, они есть и в сердце, и в мозге. Человек с болью в ногах при ходьбе имеет в 4–5 раз выше риск инфаркта или инсульта в ближайшие годы. Давайте разберёмс
Показать еще
32 комментария
322 раза поделились
2.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
183
- Валентина Ложкинаг. Невельск (Невельский район)
- Инна ТимофееваЮжно-Сахалинск
- Наталья Темникова (Волкович)г. Холмск (Холмский район)
77
- Готовим ОК302631 подписчик
- Школа №6 - Корсаков, Сахалин254 подписчика
- Холмск на Сахалине10953 подписчика
- Музыка ОК1759559 подписчиков
- Подарки – это ОК4365949 подписчиков