Жанаргуль Тимерханова
Последний визит: 6 мая
Фильтр
Поделилась темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
Поделилась темой
Поделилась темой
Дарим рождественские подарки
12 канал собрал пять уникальных праздничных коробочек для 5 счастливчиков, а также суперпризы:
Сладости ручной работы от магазина кондитерских изделий и товаров для кондитеров «KonditerShop» («ТК Терминал пр. Мира, 9Б); Эксклюзивные ароматы от аромастилиста Наталии Белоградовой; Оригинальные подарки ручной работы от ЭДДЭМ; Также в боксах можно будет найти сертификаты в аквапарк, новогодние игрушки, ароматные свечи и поздравления от наших ведущих.*Все подарки разные по наполнению.
ДЛЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ НУЖНО:
Подписаться на группу 12 канала; Поставить лайк и сделать репост этой записи; Написать в комментариях свой номер по очПоделилась темой
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
147
32
- Мысли настоящих женщин!721538 подписчиков
- Администрация Русско-Полянского района3257 подписчиков
- Шедевры кулинарии263193 подписчика
- МЦСМ "Евромед", г. Омск7466 подписчиков
- 12 канал I Новости Омска99683 подписчика
Правая колонка