Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 ноя 2019
Фильтр
10 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИНА:
1. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы).
2. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
3. Гречка (особенно зелёная).
4. Яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком)
5. Курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах.
6. Темно-зеленые и красные овощи, фрукты и ягоды (шпинат, свежая зелень, фасоль, зеленые яблоки, красный виноград, темная смородина, клюква, сухой шиповник, гранат, клубника)
1. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы).
2. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
3. Гречка (особенно зелёная).
4. Яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком)
5. Курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах.
6. Темно-зеленые и красные овощи, фрукты и ягоды (шпинат, свежая зелень, фасоль, зеленые яблоки, красный виноград, темная смородина, клюква, сухой шиповник, гранат, клубника)
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
142
- Кошка МышкаМариуполь
- ТАИСИЯ БОРОДИНОВАстаница Казанская (Кавказский район)
- агнесса жуковаМариуполь
- Наталия Пухальская (Антоненко)Мариуполь
- Валентин ДимовМариуполь
47
- Поздравления для друзей бесплатно!4017558 подписчиков
- ⚡ ⓵ Поздравления для друзей Бесплатно!🌻 🌸 🌷1039312 подписчиков
- Отборные фото и видео93550 подписчиков
- Тетіїв Cьогодні4952 подписчика
- Изучение английского самостоятельно - McEnglish394 подписчика