Методика реально классная!)
Лично мне помогла выйти из жуткой депрессии и стать примером для своих детей, научиться радоваться заново - искренне, по-детски! 😃🤩
На Новый год моя младшая дочь загадала Деду Морозу, что хочет, чтобы мама улыбалась. (Да, вот такой видели меня мои дети🤦)
Именно это меня заставило задуматься, о том, что что-то в жизни я делаю не так... Слишком серьезная, слишком требовательная...просто слишком...
Ведь мои разрушительные привычки дети невольно перенимают вместе с моими моделями поведения и отношением к себе. 🙅🤷🤦
Перебрала уйму инструментов: медитации, трансформации, тренинги, психотерапию, проработки, аскезы, но только интеллект тренировки дали мне то, чт