Валентина Солдатенкова

Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Многие люди, столкнувшиеся с неврозом, соматоформными или тревожными расстройствами, задаются одним и тем же мучительным вопросом: «Почему даже в те моменты, когда я не тревожусь и отвлечён на дела, симптомы всё равно остаются? Может быть, это уже не невроз, а что-то действительно серьёзное?» Это один из самых частых и мучительных вопросов, который возникает у людей, столкнувшихся с соматоформными расстройствами, ипохондрией и тревогой. Вы проделали огромную работу: отвлеклись на интересный фильм, погрузились в работу, провели приятный вечер с близкими и… почувствовали облегчение. Но вот он — тот самый симптом: лёгкое головокружение, покалывание в груди, странное ощущение в ноге, напряжение в висках. И сразу же накатывает лавина