Фатима Акбаева (Джазова)

Вы делаете все как надо. Сидите на диетах, считаете калории, бегаете по утрам или машете гантелями до седьмого пота. А живот... этот наглый, упрямый живот висит себе и висит, или торчит, как надувной шарик. Знакомо? Это та самая ситуация, когда опускаются руки и хочется послать все к черту и съесть торт. Почему так происходит? Почему жир с рук или ног уходит относительно легко, а с талии — ни в какую? Интернет пестрит советами: «качай пресс», «меньше ешь», «не ешь после шести». Вы это пробовали. И это не работает, либо работает, но до определенного момента. Давайте спокойно, без запугиваний, но честно разберем 7 неочевидных причин, которые мешают вашему животу стать плоским. Это не магия и не заговор производителей БАДов, это физиология, о которой многие просто забывают. Сейчас модно быть здоровым. Все вокруг вдруг стали экспертами по питанию. Глютен — убийца, молоко — яд, фрукты — чистый сахар, мясо — засоряет организм. Знакомо? Часто бывает так: женщина (или мужчина) решает похудеть