Татьяна Костоусова(Горожанцева)

Признайтесь честно — вы хоть раз задумывались, как выглядит ваша моча? Ну кроме тех случаев, когда нужно сдать анализ. А ведь организм каждый день подаёт нам сигналы — просто мы их игнорируем. Мы следим за лицом, кожей, весом... а про такую “мелочь”, как цвет мочи, вспоминаем только когда уже что-то пошло не так. А зря! Это бесплатный и честный «датчик» вашего здоровья. Без врачей, без бумажек и непонятных цифр. Достаточно просто — посмотреть. Наши почки — мощный фильтр, который работает без выходных. Каждый день они гоняют через себя около 200 литров жидкости, чтобы на выходе получилось всего 1–2 литра «результата». И вот именно по этому результату можно многое понять. Если моча соломенного цвета — вы пьёте нормально, почки счастливы, обмен работает. Но если оттенок меняется — организм явно намекает: “эй, посмотри, тут что-то не так”. Это идеал. Всё окей: вы пьёте воду, организм не “экономит” влагу. Такой цвет чаще днём. Если иногда чуть темнее или светлее — не страшно, зависит от еды

Каждый год я занимаюсь двумя видами заготовок: заморозкой и сушкой. Банки не закручиваю, варенье не варю. Почему – уже много раз рассказывала 😇 Сегодня хочу показать и рассказать вам, как сделать одну из самых (на мой взгляд) вкусных домашних заготовок – вяленые помидоры! Я готовлю их каждый год и в каждый сезон заготовок немного увеличиваю партию… И все равно они быстро съедаются! 😄 Сегодня покажу сушку в электросушилке. Здесь можно посмотреть этот же рецепт в коротком видео, а здесь – экспресс-вариант для… микроволновки! Для начала нужно выбрать правильные (подходящие именно для вяления) томаты. В них должно быть много мякоти и мало сока. Тогда получится вкусно! Они хорошо сохраняют форму и не превращаются в кашу при длительной сушке. Помидоры хорошенько моем от земли и грязи и вытираем бумажными салфетками, чтобы избавиться от лишней влаги. Разрезаем каждую помидорку пополам и вырезаем у нее “хвостик” Помидорные половинки режем на дольки. Сколько у вас получится долек – зависит от