Свернуть поиск
Фид
Эльвира Долгова (Кириллова)
поделилась видео10 мая 2025
01:01
4.6K комментариев
7.8K раз поделились
161K классов
Фид
Эльвира Долгова (Кириллова)
поделилась публикацией10 мая 2025
Как варить булгур и кускус
Две этих крупы – основа всей ближневосточной кухни. Ими фаршируют, используют как гарнир и основу для супов. В этом посте мне хотелось бы познакомить вас с ними. Уверен, вы их полюбите так же, как и я. Булгур Это крупа из цельной пшеницы, которую получают путем варки и дробления до нужного размера. Обожают ее на всем Ближнем Востоке, но благодаря популяризации здорового образа жизни ее теперь едят во всем мире. Булгуром фаршируют овощи, мясо, из него готовят тефтели, подают как гарнир и заправляют салаты типа табуле, без которого невозможно представить всю кухню Востока. Как готовить булгур? Так как эта крупа уже сварена, ее просто нужно запарить, но я рекомендую предварительно обжарить на оливковом масле с нашинкованным чесноком и любимыми травами. На 1 стакан булгура я беру 1,5 стакана крутого кипятка или бульона. Заливаю слегка обжаренную крупу, перемешиваю, добавляю соль, накрываю крышкой и даю постоять 15 мин. За это время она дойдет и впитает воду. В результате вы получите супе
Показать еще
350 комментариев
1.5K раз поделились
20K классов
Фид
Эльвира Долгова (Кириллова)
поделилась темой25 мар 2025
4 комментария
11 раз поделились
165 классов
Фид
Эльвира Долгова (Кириллова)
поделилась темой30 янв 2025
1.8K комментариев
14K раз поделились
90K классов
Фид
Эльвира Долгова (Кириллова)
поделилась заметкой29 янв 2025
Бомбический плов из булгура 

Его невозможно переварить, реальноОн всеегда получается рассыпчатым и очень вкусным
Пробуйте, вы не пожалетее
⠀
Понадобится:
Приготовление;
Этот плов, можно смело готовить с любым видом мяса. Мой любимый и самый быстрый вариант-это куриное филе. Если вы готовите с говядиной, нужно ее сначала обжарить на раскаленном масле, сильном огне, а затем влить кипяток и уварить до полного его испарения. На 500 гр. говядины, я вливаю 500 мл. кипятка и варю около часа, на соеднем огне. Если вы готовите с курицей, достаточно ее просто обжарить и все
Далее добавляем лук, нарезанный перьями, жарим до золотистого цвета. Добавляем морковь, нарезанную соломкой и жарим еще 5 минут.
Булгур промываем и добавляем к зажарке. Добавляем соль, перец и очень советую добавить 1ч.ложку молотого кориандра, с ним очень ароматно
Вливаем кипяток, ПЕРЕМЕШИВАЕМ
Едим и наслаждаемся
00:59
12 комментариев
140 раз поделились
861 класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
323
- Владимир ТимофеевЧебоксары
- Любовь Малышенко (Филиппова)Чебоксары
- Алексей ЕнейкинЧебоксары
- Пётр РомановЧебоксары
Правая колонка