Фотография от Татьяна Тиспирекова

Татьяна Тиспирекова

Последний визит: 27 апр
Фотография "Да, в женщине, как в книге, мудрость есть. И не сердись на книгу, Коль, неуч, не сумел её прочесть Омар Хайям"
Фотография от Татьяна Тиспирекова
Фотография "⏰Откладывайте удовольствие Наш мозг предпочитает сиюминутное удовольствие будущему счастью. Отдаленные награды — подтянутое тело, успех, экономическая стабильность, здоровье — кажутся менее привлекательными, чем то, что можно получить прямо сейчас. ❗️Именно поэтому мы так часто поддаемся искушениям — нарушаем диету, покупаем новую навороченную игрушку, проводим целый вечер за просмотром сериала или тянемся за бокалом вина. 🔸Есть и хорошая новость: мы выбираем краткосрочное, безотлагательное вознаграждение, только когда оно оказывается у нас под носом. 🔸Как только между вами и искушением возникает малейшая преграда, чаша весов вновь склоняется в сторону системы самоконтроля. ⏱Отсрочьте удовольствие на 10 минут — и мозг охладит ваш пыл. 🔹Вроде бы 10 минут — не слишком долго, если вы чего-то хотите, но нейробиологи обнаружили, что этот срок меняет наши взгляды на удовольствие. 🔹Именно «мгновенность» наслаждения захватывает наш мозг и меняет наши предпочтения. Но стоит сделать небольшую задержку, как мощный биологический импульс снижается. 🔸Для более хладнокровных и взвешенных решений возьмите за правило ждать 10 минут, прежде чем поддаться искушению. 🔸За это время вспомните о будущих благах, которые принесет отказ от него. Если возможно, отдалитесь от соблазна физически (или хотя бы отвернитесь). . #мысли#чтение#саморазвитие#доброеутро#мысливслух #цель#соблазн#искушение #ясмогу#возможновсе"
Фотография от Татьяна Тиспирекова
Фотография "Когда мне нужно успокоить нервы😤 и мозг 🤯, меня выручает алмазная вышивка. Этот увлекательный процесс дарит радость😊, умиротворение😌 . . P.S. мне хорошо и семье спокойно🤭 #семья#отношения#любовь#дети"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
tatyana.tispirekova

Татьяна Тиспирекова

Поддержите ❤ мою коллегу!!!

Участницы конкурса «Мисс УИС» – 25 фотографий | ВКонтакте
В ГУФСИН России по Красноярскому краю проводится первый этап Шестого Всероссийского конкурса «Мисс УИС» среди женщин – сотрудников ГУФСИН России по Красноярскому краю.
vk.com
  • Класс
tatyana.tispirekova

Татьяна Тиспирекова

01:09
С днём рождения, Татьяна!
650 просмотров
  • Класс

Татьяна Тиспирекова
 отмечена в заметке

tatyana.tispirekova

Татьяна Тиспирекова

Урааа, я закрыла свою первую квалификацию, а значит уже получу свою первую зп в сетевом😭 . .

...
Урааа, я закрыла свою первую квалификацию, а значит уже получу свою первую зп в сетевом😭 - 877549396251
Урааа, я закрыла свою первую квалификацию, а значит уже получу свою первую зп в сетевом😭 - 877549396251
  • Класс

Татьяна Тиспирекова
 отмечена в заметке

tatyana.tispirekova

Татьяна Тиспирекова

Голуби — птицы МИРА и ЛЮБВИ!

...
Голуби — птицы МИРА и ЛЮБВИ! - 860324130843
Голуби — птицы МИРА и ЛЮБВИ! - 860324130843
  • Класс

Татьяна Тиспирекова
 отмечена в заметке

tatyana.tispirekova

Татьяна Тиспирекова

Где-то осень золотая, а у нас она бела)

Где-то осень золотая, а у нас она бела) - 859848171291
Где-то осень золотая, а у нас она бела) - 859848171291
  • Класс

Татьяна Тиспирекова
 отмечена в заметке

tatyana.tispirekova

Татьяна Тиспирекова

⏰Откладывайте удовольствие

...
⏰Откладывайте удовольствие - 877667574555
⏰Откладывайте удовольствие - 877667574555
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

208

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка тебе прекрасная, татьяна, имя, таня, розы
  • Бесплатная открытка с днём рождения, здоровья, счастья, на долгие годы, пожелание, цветы, букет