Свернуть поиск
Фильтр
- Класс
Поделился темой
Отсутствие нагрузки убивает суставы хуже травмы: 5 самых легких видов активности для людей 50+
Мы привыкли думать, что с возрастом нужно «беречь суставы» и лишний раз не бегать, не прыгать и вообще поменьше двигаться, чтобы «хрящи не стирались». Кажется, что диван — лучший друг больных коленей. Но правда жестока: полная неподвижность (гиподинамия) разрушает суставы быстрее и гарантированнее любой травмы.16 комментариев
49 раз поделились
361 класс
- Класс
Поделился заметкой
0 комментариев
2 раза поделились
14 классов
- Класс
Поделился заметкой
Поделился заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
90
- Татьяна КульманВоркута
- Дмитрий ЗамощинДенвер
- Григорий АрМосква
5
- Доза позитива99048 подписчиков
- Еврейский юмор72143 подписчика
- МУЖСКИЕ ХОББИ 🎣558841 подписчик
- ЛИСИ НАША Молодость307 подписчиков
- Витебский политехнический техникум (1971-1975 год)17 подписчиков
Правая колонка