Любовь Чернина (Ануфриева)

С 1 сентября грядут перемены, которых ждали многие взрослые пациенты — попасть к врачу и получить помощь станет проще, но и привычный распорядок посещения поликлиники изменится. Как теперь организуют приём, что нового появится для посетителей, и правда ли, что дистанционная медицина выйдет на новый уровень? Разбираемся, что принесёт реформа каждому, кто заботится о здоровье. Тема первичной медико-санитарной помощи занимает особое место в системе отечественного здравоохранения. Болезнь не выбирает ни времени, ни человека, а значит, вопрос, как попасть на приём к терапевту по новым правилам или использовать современные электронные сервисы, становится актуальным для миллионов россиян. Для многих поход в поликлинику ассоциировался с очередями и сложностями при записи — поэтому государство решилось на комплексную перестройку всей системы первичной помощи для взрослых. Реформа инициирована Минздравом России, и главная задача — приблизить медицинские услуги к реальным потребностям людей, сни

Если вдруг начнется ядерная война, людям, скорее всего, чаще придется сталкиваться с воздушными и наземными взрывами, поэтому давайте разберем, что будет происходить и что делать в такой ситуации. Когда происходит ядерный взрыв, первым возникает огненный шар, испускающий ослепительный свет и тепло. Температура внутри него может достигать 5-7 тысяч градусов по Цельсию, что сравнимо с температурой на поверхности Солнца. Если брать пример Хиросимы и Нагасаки, где мощность взрывов составляла около 15-20 килотонн, то люди получали сильные ожоги кожи на расстоянии нескольких километров от эпицентра. В этих случаях обычная одежда могла спасти — незащищенные участки тела поражались гораздо сильнее, тогда как в самом эпицентре, разумеется, никакая одежда не поможет, и человек может оставить после себя лишь печально известные «тени» на каменных поверхностях. Если же вы находитесь в прочном бетонном здании на достаточно большом расстоянии, есть шанс пережить эту первую фазу — световое излучение.

Пяточная шпора, или подошвенный фасциит, представляет собой распространенное заболевание, характеризующееся болью в области пятки. Эта боль вызвана воспалением подошвенной фасции — толстой полосы ткани, которая тянется от пятки до пальцев стопы, поддерживая свод стопы. Постоянное напряжение и микротравмы этой фасции приводят к развитию воспаления, а в некоторых случаях — к образованию костного выроста на пятке, который и называется пяточной шпорой. Важно понимать, что шпора — это следствие, а не основная причина боли. Часто боль возникает именно из-за воспаления фасции, даже без выраженного костного образования. Пяточная кость — основа стопы, имеющая специфическую форму и размер для оптимального распределения нагрузки тела. Подошвенная фасция, прикрепляясь к пяточной кости, играет ключевую роль в амортизации и поддержании свода стопы. При чрезмерной нагрузке, неправильной биомеханике стопы или других факторах (подробно описанных ниже), подошвенная фасция перенапрягается и микротравм