✿ܓ❤ ♫ Ольга ☭ Казакова ♫ ❤ ✿ܓ

Был трескучий мороз 1962 года. Молодая журналистка Иветта Капралова вышла из гостиницы, кутаясь в собачью шубу. На ногах – ярко-малиновые вязаные гетры, которые нелепо морщились на коленях. Рядом шагал элегантный мужчина на девятнадцать лет старше нее – актер Владимир Зельдин, только что пригласивший ее в ресторан "Националь". – Я была бедной девушкой, – вспоминала потом Иветта. – Чувствовала себя так неловко в этих гетрах... Но Владимир Михайлович ничего не замечал. Он был влюблен. А мать Иветты, узнав о романе дочери с актером, воскликнула: – Ты что, с ума сошла? Он же старый совсем! Ему было 47. Ей – 28. Два года он добивался ее расположения. Поездки по стране с концертами, совместные вечера, разговоры о театре и жизни. И в 1964 году они поженились. Это был единственный официальный брак в жизни Зельдина. Этот союз продлился больше полувека. До самого последнего дня. Девять часов утра 31 октября 2016 года НИИ имени Склифосовского. В реанимационном отделении остановилось сердце пациен

Быть «удобным» — значит подстраиваться под чужие ожидания, даже если внутри всё протестует. Сначала кажется, что это проявление воспитанности и заботы. Но со временем Вы начинаете замечать: Ваши границы стираются, а уважение исчезает. Перестать быть удобным — не значит стать жестким. Это значит — научиться быть честным с собой и другими. С детства нас учат быть послушными, вежливыми, «удобными». Сначала это помогает выживать — нас хвалят, принимают, любят. Но взрослая жизнь требует другого — умения держать свои границы. Когда Вы соглашаетесь, чтобы не обидеть, молчите, чтобы не поссориться, или делаете чужое, чтобы не показаться эгоистом — Вы платите слишком дорого. «Удобный человек — это тот, кого удобно не уважать.» Удобство — ловушка, в которую попадают самые добрые, ответственные, совестливые люди. Чем чаще Вы уступаете, тем привычнее это становится для других. Вашу мягкость принимают за слабость, а уступчивость — за согласие. Так возникает тихое обесценивание: Вас начинают исполь

Многие из нас сталкивались с ситуацией: дома давление «в норме», а в кабинете врача — внезапно «скачет». Или наоборот: всё кажется спокойным, но сердце колотится, голова кружится, а тонометр молчит. Почему так происходит? Часто дело не в самом организме, а в том, как именно мы измеряем давление. Неправильная техника, спешка, стресс или неподходящий аппарат могут дать результат, который сильно отличается от реального. А это — риск либо пропустить тревожные сигналы, либо, наоборот, начать беспокоиться без причины. Хорошая новость: научиться измерять давление правильно — совсем не сложно. Достаточно знать несколько простых правил и немного потренироваться. В этой статье вы узнаете, как получать точные, стабильные показания у себя дома — и почему это важно для здоровья сердца, сосудов и всего организма. Почему важно измерять давление правильно? Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно зависит от множества факторов: сердечного ритма, состояния сосудов

С 1 января часть клиентов Сбербанка столкнётся с изменениями, которые уже вызвали бурное обсуждение в соцсетях и комментариях. Речь идёт о новой плате за обслуживание, о которой банк заранее предупредил своих пользователей. Одни считают это логичным шагом, другие — скрытым повышением расходов. Разбираемся спокойно и по пунктам: кто будет платить, за что именно и можно ли избежать дополнительных трат 👇 🏦 Что именно меняется с 1 января Сбербанк сообщил, что с начала года меняются условия обслуживания по ряду карт и пакетов услуг. В первую очередь это касается: бесплатных карт с минимальной активностью; счетов, которыми редко пользуются; клиентов, не выполняющих условия бесплатного обслуживания. Формально банк не вводит «новый налог», а пересматривает тарифы, приводя их к обновлённой системе. 📌 За что теперь может взиматься плата По информации банка, плата может появиться в следующих случаях: отсутствие регулярных поступлений на карту; минимальные или нулевые операции по счёту; несобл