Свернуть поиск
Фид
30 авг
Откройте для себя забытый метод восстановления здоровья, который действует как настоящий пульт управления организмом! 🎛️
✅[club228890972|ПОДПИШИСЬ; чтобы не потерять информацию!]
Эта древняя техника массажа точек поможет вам удивиться силе собственного тела! 💪
Простые движения активируют иммунитет, наладят пищеварение и уберут симптомы простуды! 🌿
Регулярное выполнение упражнений восстановит работу желудка и поджелудочной железы! 🥣
Начните заботиться о себе уже сегодня и почувствуйте прилив жизненной энергии! ⚡
#здоровье #массаж #иммунитет #упражнения #долголетие #энергия #УрокиЗдоровья
ok.ru
Фид
Елена Масленникова (Ушакова)
поделилась темой22 авг
Нежная запеканка из куриного филе с грибами и сыром
Сохраняйте рецепт Ингредиенты:
• Куриное филе — 700 г
• Греческий йогурт — 200 г
• Помидоры — 2 шт.
• Шампиньоны — 300 г
• Твёрдый сыр — 180–200 г
• Соль — по вкусу
• Чёрный перец — по вкусу
• Любимые специи для курицы — по желанию
• Руккола — для подачи
Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте тонкими ломтиками, слегка посолите и поперчите.
2. Выложите филе ровным слоем в стеклянную форму для запекания.
3. Смажьте мясо греческим йогуртом.
4. Сверху распределите тонко нарезанные помидоры.
5. Шампиньоны обжарьте до испарения жидкости и лёгкой золотистости, затем выложите поверх помидоров.
6. Посыпьте всё тёртым сыром.
7. Запекайте при 180 °C примерно 35–40 минут, пока филе полностью не приготовится, а сыр расплавится.
8. Подавайте горячей, украсив свежей рукколой.
Получается очень сочная, нежная и ароматная запеканка, которая отлично подходит и для семейного ужина, и для праздничного стола.
342 комментария
2K раз поделились
27K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
794
74
- «РУССКОЕ РАДИО»624972 подписчика
- Добру быть - клипы и видео в вк56053 подписчика
- Филипп Киркоров301909 подписчиков
- Ваш сантехник. Установка, ремонт бойлеров. Ялта.15 подписчиков
- Академия Красоты Юлии Сайфуллиной14275 подписчиков
Правая колонка